Zeit | KostenMarrakesh Retreat
6 Tage Balance & Experience
Was dich erwartet
Bewegung, bewusste Ruhe und besondere Erlebnisse in der einzigartigen Umgebung von Marrakesch.
❋ Yoga & PilatesVon sanften, regenerierenden Einheiten bis hin zu kraftvollen Sessions erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Yin & Hatha Yoga, sowie Power Yoga und Pilates.
❋ Tiefe RegenerationDurch geführte Meditationen und Breathwork Sessions schaffst du Raum, um zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu treten.
❋ Marokkanische Tee-ZeremonieMit einer traditionellen Tee-Zeremonie schaffen wir einen besonderen Moment des Innehaltens. In ruhiger Atmosphäre entsteht Raum für Achtsamkeit, Verbindung und bewusste Präsenz.
❋ Kulturelle ErlebnisseGemeinsam entdecken wir die lebendige Atmosphäre von Marrakesh mit ihren bunten Souks, besonderen Orten und einzigartigen Eindrücken. Außerdem führt uns ein Ausflug ans Meer an die Küste - für frische Meeresluft und Weite.
Verbinde dich wieder mit deinem Körper und Geist, während du dem Alltagstrubel entfliehst.
Tag EinsAnkommen & Einstimmen
Nach deiner Ankunft kannst du erst einmal durchatmen, dich einrichten und die besondere Atmosphäre des Retreat-Ortes auf dich wirken lassen. In entspannter Runde lernen wir uns kennen und stimmen uns gemeinsam auf die bevorstehenden Tage ein.
Am Abend starten wir mit einer sanften Yoga Session. Anschließend genießen wir ein gemeinsames Abendessen, das den Auftakt für die kommenden Tage bildet.
Den Abschluss des Tages bildet eine achtsame Tee-Zeremonie – ein ruhiges, verbindendes Ritual, in dem du eine Intention für dein Retreat setzen kannst.
Die Anreise erfolgt individuell, auf Wunsch kann eine Abholung vom Flughafen organisiert werden.
Tag ZweiAktiv & Zentriert
Juicy Morning Yoga Session: wecke deinen Körper und bringe ihn in Bewegung.
Im Anschluss genießen wir gemeinsam ein entspanntes Frühstück.
Journaling - Deine Reise nach innen: Wir nehmen uns bewusst Zeit zum Innehalten, Reflektieren und Nachspüren. Du darfst dich mit dem verbinden, was dich hierher geführt hat – mit deinen Gedanken, Wünschen und persönlichen Themen. Es entsteht Raum für Klarheit, neue Perspektiven und das, was sich für dich festigen darf.
Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung – zum Entspannen, für dich sein oder für Austausch mit der Gruppe.
Am Abend lassen wir den Tag ruhig ausklingen, mit einer regenerierenden Yin Yoga Session und einer geführten Meditation.
Tag DreiMarrakesh entdecken
Wir beginnen den Tag sehr früh mit einer aktivierenden Breathwork-Session und einer wohltuenden Yoga-Einheit. Nach einem ausgiebigen Frühstück machen wir uns auf den Weg in die Stadt.
In Marrakesh erwartet dich eine geführte Erkundungstour, bei der du die kulturellen Highlights und verborgenen Schätze der Stadt kennenlernst. Gemeinsam tauchen wir ein in die lebendige Atmosphäre der Souks, entdecken traditionelles Handwerk und lassen uns durch die Gassen der Medina führen. Stationen wie der berühmte Jemaa el-Fnaa, historische Paläste und besondere Orte wie der Jardin Majorelle geben dir einen authentischen Einblick in die Vielfalt dieser faszinierenden Stadt.
Am Abend kehren wir zurück in unsere Unterkunft und nehmen dort unser Abendessen ein.
Der Transfer in die Stadt sowie zurück zur Unterkunft ist für dich organisiert, sodass du dich ganz auf das Erleben konzentrieren kannst.
Tag VierBerge & Weite
Der Tag beginnt früh – wir machen uns auf den Weg Richtung Berge, in die Stadt Ourika. Wir wandern zu einem Wasserfall und genießen die atemberaubende Landschaft.
Im Laufe des späten Nachmittags fahren wir nach Marrakesh.
Der Abend ist bewusst ruhig gehalten – Zeit zum Entspannen, Integrieren und einfach Sein.
Tag FünfTiefe & Erlebnis
Der Tag beginnt ruhig und bewusst: mit einer geführten Morgenmeditation , einer Yin Yoga-Einheit und Journaling. Du nimmst dir Zeit, nach innen zu schauen, Gedanken zu sortieren und dich noch einmal tiefer mit dir selbst zu verbinden.
Im Anschluss genießen wir gemeinsam ein entspanntes Frühstück.
Im Laufe des Vormittags tauchen wir in die Welt der marokkanischen Küche, begeben uns gemeinsam auf einen Markt und kaufen ein. Bei einem anschließenden gemeinsamen Kochkurs lernst du die Vielfalt an Gewürzen, Aromen und traditionellen Zubereitungen kennen. Dabei geht um das gemeinsame Zubereiten, Austauschen und Genießen.
Am Abend nehmen wir dann unser gemeinsam zubereitetes Essen ein.
Tag SechsAbschluss & Rückkehr
Der letzte Tag beginnt ruhig und bewusst – mit einer sanften Meditation und einer aktivierenden Morning Yoga Session. Du hast Raum, noch einmal ganz bei dir anzukommen, die vergangenen Tage nachwirken zu lassen und die Erfahrungen in dir zu integrieren.
In dieser abschließenden Praxis geht es nicht mehr um Aktivität, sondern um Loslassen, Ankommen und ein bewusstes Mitnehmen dessen, was dich gestärkt hat.
Nach dem gemeinsamen Frühstück heißt es langsam Abschied nehmen – mit neuer Klarheit, frischer Energie und dem Gefühl, dir selbst wieder ein Stück näher gekommen zu sein.
Wissenswertes für deine Auszeit.
Bitte bringe mit:
ein Poolhandtuch
festes Schuhwerk (Turnschuhe reichen aus)
Hausschuhe für das Tragen im Haus
ein kleines Gemüsemesser
Taschengeld für Ausflüge
Nicht im Preis inbegriffen:
der Hin- und Rückflug
Versicherungen
Verpflegung während der Ausflüge
Optional vor Ort buchbar:
traditionelles Hammam (40 €)
So funktioniert es-
Melde dich an und entrichte alle erforderlichen Gebühren, um deinen Platz zu reservieren. Sollten sich deine Pläne ändern, kannst du bis zu 14 Tage vor Beginn des Retreats stornieren. Dir werden dann 50 % der entrichteten Gebühren zurückerstattet.
-
Schau dir unsere kommenden Events an und such dir das aus, was dir am besten gefällt. Wir veranstalten das ganze Jahr über Events an verschiedenen Orten und in unterschiedlichen Klimazonen.
-
Nach der Buchung senden wir dir ein Willkommenspaket mit allem, was du wissen musst – detaillierte Zeitpläne, Empfehlungen für Packlisten, mögliche Zusatzleistungen und vieles mehr.
-
Jetzt musst du nur noch deine Koffer packen und dich auf dein neues Abenteuer freuen.