Strong body. Calm mind.
Herzlich willkommen bei Stefanie Casall Yoga.
Ein Raum, in dem du bei dir ankommst.
Yoga, Workshops & besondere Events in Dresden.
Yoga & Meditation
Stefanie Casall Yoga bietet dir eine Auswahl an achtsamen Kursen und ruhigen Einheiten für Körper und Geist. Neben sanftem Hatha Yoga erwarten dich kraftvolle Flows mit Pilates-Elementen sowie Einheiten rund um bewusste Atmung und geführte Meditation.
Jede Stunde schafft Raum für Bewegung, Entspannung und die Verbindung zu dir selbst – ganz in deinem Tempo.
Neuer Kursstart: Pilates
Ab 22.06. startet ein neuer Pilates-Kurs bei mir. Er findet regelmäßig Montags, 20 Uhr - 20.45 Uhr, in der Hebammenpraxis UNIkum statt.
Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, mehr Beweglichkeit und einem gesunden Körpergefühl - ganz ohne Leistungsdruck. Egal ob Anfänger:in oder mit Vorerfahrung: Du bist willkommen, in deinem eigenen Tempo zu trainieren und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Dein Raum
Dieser Raum ist für dich.
Ein Ort, an dem du durch Bewegung, Atmung und Stille wieder näher zu dir selbst findest.
Ich begleite dich achtsam durch jede Einheit – mit Ruhe, Klarheit und einem feinen Gespür für das, was du gerade brauchst.
Ohne Druck, ohne Vergleiche – dafür mit viel Raum für dich.
Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self.
Bhagavad Gita
Nimm Kontakt mit mir auf
Hast du Interesse an an meinen Yoga-Einheiten oder möchtest du mit mir auf einem meiner Events zusammenarbeiten oder hast du eine kreative Idee?
Dann meld dich gern.