Yoga darf dich fordern und dich stabilisieren.
Yoga darf dich ausgleichen und bei dir ankommen lassen.

In meinen Stunden verbinde ich bewusstes, kraftvolles Körpertraining mit Atemarbeit und Meditation.

Ein besonderer Fokus liegt auf einem gesunden, stabilen Rücken, klarer Ausrichtung in den Asanas und einer achtsamen Ausführung der Bewegungen.

Breathwork unterstützt dein Nervensystem, Meditation schenkt dir innere Ruhe.

Meine Kurse

Du willst dich stärken, auspowern und gleichzeitig zur Ruhe kommen? Dann bist du hier genau richtig. Yoga and Pilates meet Breathwork.

Freitags, 19.00 - 20.00 Uhr
Hebammenpraxis UNIkum, Goetheallee 21

Dein achtsamer Start ins Wochenende: sanfte Dehnung, kraftvolle Stärkung, tiefe Entspannung. Und schon kann das Wochenende beginnen.

Samstag, 10.00 - 11.15 Uhr
Hebammenpraxis UNIkum, Goetheallee 21

Du möchtest die Yoga in einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre von Grund auf kennenlernen möchten.

Freitags, 17.45 - 18.45 Uhr
Hebammenpraxis UNIkum, Goetheallee 21

An allen Kursen kann auch online teilgenommen werden.

Nimm Kontakt mit mir auf

Hast du Interesse an an meinen Yoga-Einheiten oder möchtest du mit mir auf einem meiner Events zusammenarbeiten oder hast du eine kreative Idee?

Dann meld dich gern.