Wie bin ich zum Yoga gekommen und warum praktiziere ich regelmäßig?

Im Mai 2020 brachte mich ein Bandscheibenvorfall dazu, innezuhalten. Diese Herausforderung führte mich nicht nur zu körperlicher, sondern auch zu geistiger und seelischer Reflexion. Yoga schenkte mir Ruhe, Kraft und neue Perspektiven. Durch Atemübungen, Meditation und tägliche Praxis habe ich gelernt, meinen Körper und Geist neu zu verstehen. Was als schmerzhafter Einschnitt begann, wurde zu einer Reise, die mein Leben bereicherte und mir mehr innere Stärke und Lebensqualität schenkte.

Im Januar 2024 schloss ich meine zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Yoga Vidya ab. Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) und in folgenden BYV-Zweigverbänden: dem Business Yoga Berufsverband (BYV), und dem Rückenyoga Berufsverband (BYV).

Nun möchte ich dich ermutigen, etwas für dich selbst zu tun – für mehr Wohlbefinden, Stärke und inneren Frieden.

Be patient. Everything falls into place and comes to you in the right moment.

Hab Geduld mit dir selbst, folge deinem Herzen und schenke dir die Zeit, die du brauchst.
Sorge gut für dich – körperlich, geistig und seelisch.
So wirst du Schritt für Schritt dein Gleichgewicht und innere Zufriedenheit finden.

Schau gerne in meinen Kursen vorbei – Vielleicht darf ich dich ein Stück auf deiner Reise begleiten. Ich freue mich auf dich.